Wróć do oddechu.Wróć do siebie.
Terapia metodą WREmind, praca z oddechem i ciałem, masaże oraz szkolenia z dofinansowaniem do 95%. Spokojna przestrzeń w Radomsku, w której możesz zadbać o to, co najcenniejsze – o siebie.
Zrób jeden spokojny oddech razem z kulą.
Wybierz, czego dziś potrzebujesz
Każdy obszar ma osobną podstronę z opisem, przebiegiem spotkania i możliwością umówienia wizyty.
Terapia
WREmind, oddech, praca z ciałem i podświadomością.
Zobacz terapięMasaże
Ilona i Irena: dotyk, który rozluźnia napięcia i przywraca spokój.
Zobacz masażeSzkolenia
Dobrostan, pewność siebie, social media – dla firm i osób indywidualnych.
Zobacz terminyCześć, jestem Ilona
Jestem entuzjastką dobrego życia, szczęśliwą kobietą, mamą i przedsiębiorczynią, a jednocześnie zwykłym, dobrym człowiekiem. Od ponad 20 lat pracuję z ludźmi jako coach, trener, mentor, masażysta, szkoleniowiec i terapeuta metodą WREmind. Wciąż zdobywam wiedzę i doświadczenie.
Kluczowym elementem mojej pracy jest oddech. Do każdego podchodzę indywidualnie, łącząc umiejętności, wiedzę i intuicję, bo ciało, umysł i dusza tworzą integralną całość. Mój konik to emocje, empatia, kompetencje miękkie, dotyk i komunikacja.
Sama przeszłam przez tę drogę, opiekując się tym, co na dany moment było ważne, bo każdy ma swoje tempo i gotowość. Dlatego stawiam na świadomy rozwój, który opiera się na harmonii, równowadze i spokoju.
Tworzę przestrzeń, w której każdy, bez względu na wszystko, może zadbać o to, co mamy w życiu najcenniejsze – siebie.
Gabinet w Radomsku
Ciepłe światło, miękkie fotele i cisza. Spotykamy się indywidualnie, bez pośpiechu.
Kwalifikacje i certyfikaty
Od ponad 20 lat uczę się i doskonalę. Zobacz moje kursy i certyfikaty: od 200-godzinnej Szkoły Świadomości WREmind® po kursy masażu i szkolenia rozwojowe.
Zobacz certyfikatyTerapia, oddech
i praca z ciałem
Kluczowym elementem mojej pracy jest oddech. Łączę rozmowę, ruch, dźwięk i wyobraźnię, a tempo zawsze dopasowuję do Ciebie.
Pierwsza konsultacja (30 min) jest bezpłatnaOddech
Świadome, spokojne oddychanie, często w rytmie liczonym. Obniża napięcie, uspokaja umysł i uczy lepiej radzić sobie ze stresem.
Ciało
Kierowanie uwagi w miejsca napięcia, delikatny ruch i wyobraźnia. Stopniowo rozluźniamy to, co się spięło, i wracamy do komfortu w ciele.
Emocje i umysł
Głos, dźwięk, rozmowa i wizualizacje pomagają zrozumieć własne przekonania i przeformułować je tak, by wspierały Twoje cele.
Rodzaje sesji indywidualnych
Kliknij sesję, żeby poznać szczegóły. Nie wiesz, którą wybrać? Opiszemy to razem na pierwszej rozmowie.
Spróbuj teraz: trzy minuty oddechu
Usiądź wygodnie, odpuść barki i podążaj za kulą. To prosty przedsmak tego, jak wygląda praca z oddechem.
Jak wygląda spotkanie
Rozmowa
Mówisz, z czym przychodzisz i czego potrzebujesz. Nic na siłę, we własnym tempie.
Dobór metody
Wybieramy formę pracy: oddech, ciało, głos, wizualizacja lub rozmowa coachingowa.
Praca i domknięcie
Pracujemy z tym, co się pojawia, a na końcu zostawiam Ci wskazówki na kolejne dni.
Sesje mają charakter rozwojowy i wspierający. Nie zastępują leczenia medycznego, psychoterapii ani konsultacji lekarskiej. Jeśli przyjmujesz leki lub masz problemy zdrowotne, powiedz mi o tym przed spotkaniem.
Zacznij od jednej rozmowy
Umów sesjęMasaże
Masaże wykonują Ilona Wystup i Irena Koch. To czas, w którym ciało może odpuścić, a oddech stać się głębszy.
Kto wykonuje masaże
Możesz umówić się do Ilony albo do Ireny. Przy rezerwacji zaznacz, do kogo wolisz.
Zanim przyjdziesz
Szkolenia
z dofinansowaniem
Rozwój nawet do 95% taniej. Szkolenia są dostępne w Bazie Usług Rozwojowych, a Twój koszt to od 5% do 20% ich wartości, reszta pochodzi ze środków Unii Europejskiej.
Dla firm
Szkolenia dla pracowników i zespołów, z dofinansowaniem w ramach dostępnych środków.
Dla osób indywidualnych
Dla każdego, kto chce się rozwijać, bez względu na to, gdzie pracuje.
Szkolenia i doradztwo
Szkolenia, doradztwo i usługi rozwojowe. Sprawdź, jakie możliwości są dostępne dla Ciebie.
Jak to działa
Dla Ciebie to cztery proste kroki. Formalności związane z pozyskaniem finansowania załatwiam ja, w ramach Twojego województwa i dostępnych środków.
Wejdź na stronę
Wybierz termin z listy poniżej albo wyszukaj usługę w Bazie Usług Rozwojowych.
Wybierz szkolenie
Zobacz daty, miejsce i numer usługi w BUR.
Wypełnij formularz
Zapisujesz się w BUR lub przez formularz kontaktowy na tej stronie.
Reszta po mojej stronie
Pomagam w formalnościach, żebyś mogła skupić się na rozwoju.
Najbliższe terminy w Radomsku
Terminy pochodzą z mojego konta w Bazie Usług Rozwojowych. Przed zapisem sprawdź aktualność w BUR.
Nie wiesz, które szkolenie wybrać?
Napisz do mnieCennik
Przejrzyste ceny sesji i masaży oraz kalkulator, który pokaże, ile zapłacisz za szkolenie z dofinansowaniem.
Pierwsza konsultacja (30 min) jest bezpłatnaSesje indywidualne
Masaże
Szkolenia w Bazie Usług Rozwojowych
Twój koszt to od 5% do 20% wartości usługi, a pozostałą część finansuje Unia Europejska. Wpisz wartość szkolenia z BUR, a policzymy Twój wkład.
Procent wkładu zależy od Twojego województwa, statusu i dostępnych środków. Dokładną kwotę potwierdzam przy zapisie.
Rezerwacja
Wypełnij formularz, a przygotuję dla Ciebie gotową wiadomość. Jedno kliknięcie i SMS, WhatsApp albo e-mail jest gotowy do wysłania.
Pierwsza konsultacja (30 min) jest bezpłatnaTerminy ustalamy indywidualnie. Odpowiadam na wiadomości tak szybko, jak to możliwe.
Certyfikaty
i kwalifikacje
Od ponad 20 lat uczę się i doskonalę. Tutaj zebrałam swoje kursy i certyfikaty, w tym 200-godzinną Szkołę Świadomości metodą WREmind®. Kliknij dokument, żeby go powiększyć.